Wenn ich bei Volksläufen die hochambitionierten Sportler anschaue, tragen die oft nur ein Sport-Leibchen. Selbst im Winter bei Minusgraden ist das nicht anders. Das Sport-Leibchen bietet bei Höchstleistungen die größte Luftzufuhr, den besten Abtransport der Feuchtigkeit und die größtmögliche Bewegungsfreiheit.
Männer und Frauen haben einen unterschiedlichen Körperbau, verschiedene Größen und transpirieren an unterschiedlichen Stellen. Deshalb ist es um so wichtiger das richtige Laufshirt zu wählen. Die wichtigsten Besonderheiten beim Herren-Laufshirt sollen hier erwähnt sein.
Wie schon erwähnt ist der Körperbau bei Männer und Frauen unterschiedlich, resultierend unterscheiden sich auch die Größen und Frauen transpirieren anders als Männer. Daher is es sehr wichtig das Laufshirt richtig zu wählen. Einige wichtige Punkte beim Damen-Laufshirt möchte ich hier aufzählen.
Spricht man bei der Bekleidung vom Zwiebel-System ist das Anziehen in mehreren bzw. drei Schichten gemeint, innere, mittlere und äußere Schicht, übereinander liegende Schichten wie bei einer Zwiebel eben. So kann man verschiedene Bekleidungsstücke kombinieren und ggf. während dem Laufen noch ausziehen.
Laufshirts gibt es natürlich auch als Langarm-Version. Ein Langarm-Laufshirt eignet sich je nach Wetter für verschiedene Zwecke. Ich trage es im Herbst gerne über dem Laufshirt als äußere Schicht, wenn es noch zu warm für eine Jacke, aber zu kalt fürs Kurzarm-Shirt ist. (weiterlesen…)
Laufshirt in verschiedenen Formen und Sponsoring
Ein Laufshirt ist ein vom Schnitt ein T-Shirt speziell für den Laufsport aus atmungsaktivem Material. Ein Laufshirt nimmt wenig Feuchtigkeit auf, denn es transportiert durch seine Beschaffenheit die Feuchtigkeit nach aussen.
Das Laufshirt sollte nicht zu groß geschnitten sein, so dass es “schlabbert” und darf auch nicht zu klein sein, so dass es “kneift”. Es gilt einfach möglichst jegliche Reibung zu vermeiden. Denn bei längeren Trainingsläufen kann sonst Dein Laufshirt bei Reibung zu Wunden führen.