Um die richtigen Laufschuhe kaufen zu können, sollte man einige Dinge beachten. Das Laufschuhe kaufen spielt nämlich eine viel größere Rolle als man zunächst annehmen möchte. Folgende Punkte müssen beim Kaufen der Laufschuhe dringend beachtet werden, dann macht das Laufen auch viel mehr Spaß und man muss sich nicht mit überflüsigen Verletzungen herumärgern.
Auf jeden Fall sollte der Lauf der Laufschuhe nicht ohne orthopädische Beratung erfolgen. Fachgeschäfte bieten diesen Service regelmäßig an. Dieser sollte unbedingt genutzt werden. Ein Fachgeschäft ohne einen solchen Service ist vielleicht gar kein Fachgeschäft =)
Analyse der alten Laufschuhe (wenn vorhanden)
Die alten Laufschuhe sollten zum Kauf unbedingt mitgebracht werden. An den Sohlen kann der Berater schon den Laufstil ablesen. Diese Informationen können schon in die Wahl der neuen Schuhe einfließen. Interessant is es auch zu Analysieren, wie mit dem alten Schuh gelaufen wird. Also beginnt die Laufbandanalyse evtl. auf dem Laufband mit dem alten Schuh…und damit wären wir schon beim nächsten Punkt, der Laufbandanalyse.
Laufbandanalyse
Auf das Laufband musst Du natürlilch nicht nur mit den alten Schuhen. Bei einer gründlichen Analyse wirst Du auch barfuss auf das Laufband gebeten mit entsprechenden Markierungen an Unterschenkel und Fußgelenk. Aber das soll Dir der Berater lieber selbst erklären. Die Analyse selbst wird mit einer Videokamera und einer speziellen Software durchgeführt. So kann man die Bilder auch nebeneinanderstellen. Wenn ein Schuh als der vermeintlich richtige gewählt wurde, kann man in der Videoanalyse bereits erkennen, ob eventuelle Fehler durch den neuen Schuh abgestellt werden konnten.
Laufschuhe kaufen nicht ohne Testlauf!
Viedeoanalyse hin oder her, man sollte die neuen Schuhe auch eine Weile anbehalten und wenn möglich vor dem Laufschuhe kaufen noch eine Runde um den Block laufen. Das ist in den meisten Fachgeschäften kein Problem. Da bekommt man sogar ein mehrwöchiges Umtauschrecht, falls der Schuh überhaupt nicht funktioniert.
Falls Ihr gut im Feilschen seid oder noch besser einem Sportverein angehört, sollten auch mindestens 10-15% Nachlass drin sein, viel Spaß beim Laufschuhe kaufen!
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